Szampon w kostce – jak go używać?
Coraz więcej osób zaczyna interesować się ideą less waste. Każdy stara się jak tylko może ograniczyć konsumpcyjny tryb życia i…
Miesiąc: listopad 2020
Czym zastąpić białko zwierzęce w diecie wegańskiej?
Dieta wegańska niezaprzeczalnie budzi wśród ludzi spore kontrowersje. Ma wielu zwolenników, ale także zdecydowanych przeciwników. Niektórzy sądzą, że stanowi sposób…
Słodycze a odchudzanie – jakie małe ,,grzeszki” są dozwolone?
Odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga mnóstwo silnej woli i samozaparcia. Nie oznacza to jednak, że od czasu do czasu…
Kakao jako superfoods
Kakao to nie tylko główny składnik czekolady, ale także bogaty w przeciwutleniacze surowiec wykorzystywany w medycynie naturalnej. Jego ziarna zawierają…
Odżywka białkowa – czy to faktycznie zdrowy produkt?
Odżywki białkowe to według producentów rewolucja w odchudzaniu i innowacyjny sposób na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Reklamują je gwiazdy…
Jak wrócić do formy sprzed ciąży? Podpowiadamy!
Zdjęcia celebrytek, które zaraz po urodzeniu dziecka chwalą się płaskim brzuchem zawsze budzą kontrowersje. Wiele kobiet zastanawia się, jak to…
Trawa jęczmienna – poznaj jej właściwości i zastosowania
Trawę jęczmienną, czyli młody jęczmień zwyczajny, wykorzystuje się w medycynie naturalnej od tysięcy lat – wszak jest on najstarszym znanym…
Zumba – ekspresowe spalanie tłuszczu w rytm muzyki
Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem rutyny każdego z nas. Jednak siłownia, bieganie czy klasyczne treningi nie każdemu sprawiają przyjemność.…
Spirulina – czym jest i jak ją stosować?
Spirulina, której pełna nazwa brzmi Spirulina Platensis, jest obecnie najlepiej przebadaną niebiesko-zieloną mikroalgą, uprawianą niemal na całym świecie. Wykorzystywana była…
Jesteś początkującym biegaczem? Przeczytaj poniższe porady!
Nie od dziś wiadomo, że bieganie jest lekarstwem zarówno dla ciała, jak i dla duszy. To jeden z najskuteczniejszych sposobów…