Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, zapalna choroba skóry, która objawia się zaczerwienieniem, suchością, swędzeniem oraz łuszczeniem. Osoby z atopowym zapaleniem skóry muszą szczególnie dbać o pielęgnację, a kluczowym elementem jest stosowanie odpowiedniego kremu, który złagodzi objawy i wspomoże odbudowę naturalnej bariery ochronnej skóry. Omówimy, jaki krem na atopowe zapalenie skóry będzie najlepszy, jakie składniki powinien zawierać i na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru.
Spis treści
- Czym powinien charakteryzować się krem na atopowe zapalenie skóry?
- Najważniejsze składniki kremów na AZS
- Polecane kremy na atopowe zapalenie skóry
- Jak stosować krem na atopowe zapalenie skóry?
- Podsumowanie
Czym powinien charakteryzować się krem na atopowe zapalenie skóry?
Skóra z atopowym zapaleniem jest niezwykle wrażliwa i podatna na podrażnienia, dlatego kremy stosowane w pielęgnacji muszą mieć odpowiednią formułę. Podstawowym celem kremu jest nawilżenie, natłuszczenie oraz odbudowa bariery hydrolipidowej, która chroni skórę przed utratą wilgoci i czynnikami zewnętrznymi.
Dobry krem na AZS powinien:
- Zawierać substancje nawilżające i natłuszczające.
- Wspierać regenerację uszkodzonej bariery ochronnej skóry.
- Łagodzić świąd i stany zapalne.
- Być wolny od parabenów, sztucznych barwników, alkoholu i substancji drażniących.
- Być przebadany dermatologicznie, najlepiej dedykowany dla skóry atopowej i wrażliwej.
Najważniejsze składniki kremów na AZS
Wybierając krem na AZS, warto zwrócić uwagę na składniki aktywne, które są dobrze tolerowane przez skórę atopową i pomagają łagodzić jej objawy.
- Emolienty – nawilżenie i odbudowa bariery ochronnej
Emolienty to substancje, które tworzą na powierzchni skóry ochronny film, zapobiegając utracie wody i chroniąc przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Są podstawowym elementem pielęgnacji skóry atopowej.
Najpopularniejsze emolienty:
- Masło shea
- Gliceryna
- Oleje roślinne (np. z awokado, migdałów, ogórecznika)
- Lanolina
- Skwalan
- Kwas hialuronowy – intensywne nawilżenie
Kwas hialuronowy jest znany z doskonałych właściwości nawilżających. Wnika w głębsze warstwy skóry i wiąże wodę, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i miękka.
Dlaczego warto stosować kwas hialuronowy przy AZS?
- Nawilża skórę i zapobiega jej przesuszeniu.
- Łagodzi uczucie ściągnięcia i dyskomfortu.
- Wspiera proces regeneracji naskórka.
- Ceramidy – odbudowa bariery hydrolipidowej
Ceramidy to naturalne lipidy występujące w skórze, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu jej bariery ochronnej. W przypadku AZS ich poziom jest często obniżony, dlatego warto dostarczać je w postaci kremów.
Korzyści ceramidów:
- Odbudowują naturalną barierę ochronną skóry.
- Zmniejszają podatność skóry na podrażnienia.
- Chronią przed utratą wilgoci.
- Pantenol i alantoina – łagodzenie podrażnień
Pantenol (prowitamina B5) oraz alantoina to substancje o działaniu łagodzącym i kojącym. Pomagają złagodzić świąd, zaczerwienienie i podrażnienia skóry.
Zalety pantenolu i alantoiny:
- Łagodzą stany zapalne i podrażnienia.
- Przyspieszają regenerację uszkodzonej skóry.
- Działają kojąco i zmniejszają uczucie swędzenia.
- Niacynamid – wsparcie w walce z zapaleniem
Niacynamid (witamina B3) to składnik o działaniu przeciwzapalnym, który świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry atopowej. Pomaga również wzmocnić barierę ochronną skóry.
Korzyści niacynamidu:
- Zmniejsza stany zapalne.
- Wspiera regenerację bariery ochronnej skóry.
- Poprawia nawilżenie i elastyczność skóry.
Polecane kremy na atopowe zapalenie skóry
1. CeraVe Moisturizing Cream
- Zawiera ceramidy, kwas hialuronowy i glicerynę.
- Pomaga odbudować naturalną barierę ochronną skóry.
- Odpowiedni dla skóry suchej, wrażliwej i atopowej.
2. La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
- Formuła z niacynamidem, masłem shea i prebiotykami.
- Redukuje swędzenie i zapobiega nawrotom stanów zapalnych.
- Polecany zarówno dla dorosłych, jak i dzieci z AZS.
3. Emolium Intensywnie Nawilżający Krem
- Zawiera emolienty, ceramidy i pantenol.
- Intensywnie nawilża i łagodzi podrażnienia.
- Może być stosowany na całe ciało, również u niemowląt.
4. Eucerin AtopiControl
- Zawiera olej z wiesiołka, masło shea i likochalkon A.
- Łagodzi świąd i stany zapalne.
- Odpowiedni do codziennej pielęgnacji skóry atopowej.
5. Bioderma Atoderm Intensive Baume
- Formuła z ceramidami, gliceryną i witaminą E.
- Intensywnie nawilża i odbudowuje barierę ochronną skóry.
- Polecany dla skóry bardzo suchej i atopowej.
Jak stosować krem na atopowe zapalenie skóry?
Aby krem na AZS był skuteczny, należy stosować go regularnie i zgodnie z zaleceniami producenta. Oto kilka wskazówek dotyczących aplikacji:
-
- Nawilżaj skórę po każdej kąpieli – Woda może dodatkowo wysuszać skórę, dlatego po kąpieli należy natychmiast nałożyć krem.
- Stosuj krem na wilgotną skórę – Kremy lepiej się wchłaniają i skuteczniej zatrzymują wilgoć, gdy są aplikowane na lekko wilgotną skórę.
- Nie oszczędzaj produktu – Nałóż wystarczającą ilość kremu, aby pokryć całą powierzchnię zmienioną chorobowo.
- Unikaj drażniących kosmetyków – Stosuj wyłącznie produkty przeznaczone do skóry atopowej i wrażliwej.
Podsumowanie
Dobry krem na atopowe zapalenie skóry powinien zawierać emolienty, ceramidy, kwas hialuronowy, pantenol i niacynamid, które pomagają nawilżyć skórę, odbudować jej barierę ochronną i złagodzić objawy choroby. Regularna pielęgnacja skóry z AZS jest kluczowa, aby zapobiegać nawrotom stanów zapalnych i utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Warto również skonsultować się z dermatologiem, który pomoże dobrać odpowiednie produkty i ustalić indywidualny plan pielęgnacji. Dzięki temu możliwe będzie skuteczne złagodzenie objawów AZS i poprawa komfortu życia.